Energiehantering
Een zandloper? Langzaam maar zeker zakt elke zandkorrel naar beneden. Zo voelt ook jouw energiepeil. Het gaat nog moeilijk en elke stap weegt als lood.
Een nieuwe start
Spanningen en stress kunnen een negatieve invloed uitoefenen op je energie: onrust, slaapproblemen, concentratieproblemen, slecht humeur, relatieproblemen, werkomgeving… zorgen ervoor dat je energiepeil steeds lager komt.
Je hebt het gevoel te worden geleefd in plaats van te leven?
Wij helpen jou
- Sessie 1
- Intake
- Sessie 2
- Energienemers en energiegevers in je leven. Stress kan ook positief zijn, maar ervaar je dit zo?
- Sessie 3
- Positiveren van je energienemers. Bouwen van een positieve ingesteldheid. Geven en ontvangen van energie.
- Sessie 4
- Wissel spanningsvelden af met ontspanningsmomenten. Denk eens aan je zelf. Bouwen aan een positieve energie veld.
- Sessie 5
- Bouw aan een positief werkklimaat. Gooi die horloge overboord. Bouw op regelmatige basis positieve energie op. Eventueel aanpassen van de levensstijl.
- Sessie 6
- Evaluatie en terugkommomenten.
Info
Willen we tot een goed resultaat komen zijn twee sessies een minimum. Elke sessie duurt gemiddeld 75 tot 90 minuten afhankelijk van de cliënt.