Burn-Out

Een nieuwe start

Het gevoel hebben helemaal opgebrand te zijn is niet iets waar je zomaar mee naar buiten komt. Vaak hebben cliënten al een hele weg afgelegd of durven ze niet tot gesprek komen met derden voordat ze bij ons terecht komen.

Burn-out wordt in de volksmond dan ook zeer vlug (mis)(ge)bruikt. Je voelt je een dagje wat minder en al vlug wordt er gezegd ‘ik heb een burn-out”. Burn-out is echter meer dan dat. Het is helemaal opgebrand zijn en er vaak geen reden voor vinden.

Energieloos door het leven gaan en op zoek gaan naar alternatieve energiemiddelen om toch maar de dag door te komen. Je bent futloos, moe, ziet het allemaal niet zo goed mee en vindt geen prikkel meer in de dagdagelijkse activiteiten. Tijd voor een burn-out begeleidingssessie.

Wij helpen jou

We volgen tijdens onze sessies de acht stappenplan aanpak van Annita Rogier. Deze aanpak heeft in het verleden al voor vele positieve resultaten gezorgd niet alleen binnen onze praktijk, maar ook bij vele collega-coaches.

Stap 1: Kennismaking en oriëntatie

Afhankelijk van de mogelijkheden van de cliënt kunnen vanaf nu persoonlijke trajecten ontworpen worden.

In 99.9% procent van de problematieken volgen we volgend pad: Het is echter de cliënt zelf die aangeeft waar hij of zij staat in dit pad.

Stap 2

Analyse van de stressklachten en stressbronnen.

Stap 3

Herstellen van energie en fysieke conditie.

Stap 4

Omgaan met stress en emoties.

Stap 5

Versterken van competenties zoals zelfvertrouwen, assertiviteit, stressbestendigheid, zelforganisatie, prioriteitenplanning.

Stap 6

Levensmissie, talenten en drijfveren: jezelf terugvinden in deze wereld.

Stap 7

Matchen met sociale omgeving en werk.

Stap 8

Werkhervatting, terugvalpreventie en follow-up.